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不过黎楠还是眼尖地看见在跑步机上慢跑的谢泽之,他到没上去就打招呼而是先到体能训练的教练那报道了。
这个体能教练负责成年组的,之前没带过黎楠,翻了一下手里的资料,才在最后几页找到了黎楠的体能训练登记表,顺便问了一句:“上次测试是什么时候了?”
黎楠回忆了一下,“年前吧?好久没测试过了。”
体能教练点点头,看了几眼手上的旧资料,直接合上,“现在做个基础体能测试可以吗?”
黎楠早就猜到有这事,干脆利落地点头答应。
“准备一下,先测个百米爆发力。”
黎楠直接原地开始拉伸,做热身运动。
陆地百米爆发力测试基本上是所有运动都会测的项目,同时黎楠还有四千米耐力测试。
将肌肉活络开,黎楠走到体能教练安排的跑道上,摆出起跑姿势。
他不是专
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